sreča, ovire in recepti

Brene Brown govori o tem, da vprašanje KAKO v življenju ni dovolj, potrebno se je vprašati, kaj nas pri spremembah ovira. Veliko o tem, kako vzgajati teoretično že vemo. Vemo tudi kako shujšati, kako prihraniti denar, kako se pogovarjati in kako skrbeti zase. Kljub temu, da poznamo vso teorijo, navodila in postopke, nam še vedno ne uspeva. Naša družba se bolj kot kdajkoli bori z težavami v odnosih, debelostjo, nasiljem, zadolženostjo, hudimi vzgojnimi izzivi, ločitvami, depresijo, boleznimi in nepristnimi odnosi na sploh. Če bi KAKO deloval, teh težav ne bi bilo, kajne?

Kako shujšati lahko preberemo v vseh revijah, spletnih straneh in tečajih za vadbo, pa se ljudje s tem še vedno globalno borimo. Morda nas ovira to, da globoko v sebi nimamo občutka, da smo vredni dobrega počutja? Ali pa gre za to, da s kilogrami nase navlečemo navidezno varnost, saj tega primarnega občutka kot dojenčki nismo dobili?
Kako delati z denarjem se v osnovi že zavedamo, pa vendar smo izredno zadolžena družba, kjer je večina ves čas brez denarja. Morda nas pri tem ovira potreba po pretirani kontroli ali pa kaos v glavi, ki poskrbi za to, da sploh ne vemo kam denar leti? Ali pa gre za to, da z denarjem ves čas kupujemo svojo vrednost preko najlepših in najbolj modnih oblek, telefonov, novih avtomobilov in stvari, ki jih v resnici sploh ne potrebujemo?
Kako pozdraviti depresijo preko antidepresivov, teka in fizične aktivnosti, zdrave prehrane in non stop pozitivnosti nam je prav tako znano, pa vseeno se z depresijo bori velikoooo ljudi. Morda nas pri tem ovira, da v življenju nismo nikoli imeli odnosa, kjer bi se lahko pristno razjezili in postavili meje, ali pa odnosa kjer bi nas imeli radi take kot smo in smo se morali ves čas nekomu dokazovati za ljubezen, ki je nikoli ni bilo? Morda nikomur ne zaupamo dovolj, da bi zmogli izraziti svojo potlačeno jezo, žalost, sram, krivdo in strahove?
Kako vzgajati nas bombardirajo v vrtcih, šolah, v knjigah in člankih, na internetu, pa še sosede in stari starši s svojimi komentarji. Vemo, da moramo biti sočutni, mirni, sprejemajoči, ljubeči, odločni, dosledni pri postavljanju meja in da moramo pri vsem tem najbolj poslušati sebe ter otroka, pa vendar nam vse skupaj tolikokrat spodleti. Morda nas pri tem ovira to, da se nismo nikoli naučili sočutja do sebe, regulirati svoja čustva takrat, ko smo izbruhnili in nismo bili sprejeti takšni kot smo – jezni, v strahu ali pa veseli do neba? Morda se nismo nikoli naučili odločnosti, ker se odločati niti nismo mogli, saj nam nihče ni dovolj zaupal? So bile neštetokrat prekršene naše osebne meje in jih pravzaprav sploh ne poznamo? Kako naj bi zmogli slišati otroka, ko pa sebe ne znamo poslušati in ne znamo poskrbeti zase takrat, ko to najbolj potrebujemo?
Zato je vedno in povsod, ko se nam nekje zatika glavno vprašanje KAJ nas ovira – lahko pa se vprašamo, KAKO te ovire raziskati. Da lahko odkrijemo svojo luč, moramo namreč najprej spoznati svojo temo (Brene Brown). Da se spoznamo, pa moramo najprej odkriti kakšno temno jamo v sebi, govoriti o vsem težkem, kar smo in še doživljamo in jo dobro očistiti. Navodila in teorija niso dovolj, saj niso ponotranjena - dobiti moramo novo izkušnjo in občutja sprejetosti, povezana z njo, ter poiskati odgovore v sebi.
Kar preberemo naj nas spodbuja v nova občutja, s tem pa delajmo mišje korake naprej.
S srcem, Manca 💜.
Dodajam posnetek Brene Brown, ženske, ki je trenutno meni v največji navdih. 
https://www.youtube.com/watch?v=CL2jcwBc0HY&t=544s

---